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健康養(yǎng)生
滋陰補(bǔ)陽(yáng) 秋冬吃山藥的9大好處
[ 編輯:admincn | 時(shí)間:2014-11-11 19:19:42 | 瀏覽:次 | 來(lái)源: | 作者: ]

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秋冬吃山藥的9大好處（圖片來(lái)源：東方IC）

七、益肺止咳

山藥含有皂甙、黏液質(zhì)，有潤(rùn)滑，滋潤(rùn)的作用，故可益肺氣，養(yǎng)肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥

八、降低血糖

山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品

九、延年益壽

山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。

 

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